「簡單生活」由衣櫥開始。5個思維改變我的衣櫥

花時間挑選今天要穿什麼，花空間儲存衣物。換季把衣服送洗，打折買什麼新衣服。對我來說，這曾經是理所當然。然而生活在寸土寸金、分秒必爭的東京，這樣的模式卻不知不覺中成為無形的壓力。

從日本早期的「斷捨離」到近年的「極簡主義」，30歲之後，透過相關書籍及影片，我才漸漸意識到，原來一直以來自己是消耗多大的時間和空間在打理自己的衣物。

在這個繁忙又狹小的都市，我想讓生活過得更簡單一些、更自由一些。我透過以下的5個思維，嘗試擺脫過去的模式。

Photo by Sarah Brown on Unsplash

５個思維與實踐

上班衣服制服化

方式

• 衣服：「UNIQLO」褲子和「MUJI」上衣，每年都會有固定款搭配（辦公室放一件百搭西裝外套）
• 鞋子：通勤穿運動鞋，辦公室準備一雙百搭的皮鞋。
• 耳環：基本款３副
• 包包：百搭背包一個

好處

• 縮短準備時間：一週5天不同顏色輪流穿，不需動腦
• 心情上on/off切換：穿上固定的衣服意識到平日與假日的on/off

衣著的制服化是很多極簡主義者推崇的。目前為止我只有實踐在上班時的衣物上，假日仍保留一點可以享受穿搭的樂趣。

階段性「斷・捨・離」

不要想要一次搞定。就跟減肥一樣，一次減重太多，復胖的機率也愈高。「斷捨離」一次處理掉，很容易產生不安感，或是覺得自己又有更多空間可以收納。反而容易造成購物的衝動。

因此，一開始不要想要一次解決，階段性地減少衣物，漸漸可以體會到「原來我沒有那些東西，對我的生活沒有影響」之後，就會愈丟愈上手。

衣櫥不換季

以「不超出衣櫥可收納的範圍」為目標，進行「斷捨離」。春夏秋冬的衣物都收在一個衣櫥裡。如此一來就不需要換季了。

過去我曾有數個大型的衣物整理箱，冬天時收納春夏的衣服，夏天換季再拿出來交換。一度整理箱多到需要租借儲藏室來放。換季時也相當麻煩，而且衣物堆放太久容易有潮濕的味道。

當斷捨離到一定的程度時，我終於擺脫了整理箱，將衣服都收在一個衣櫃裡面。衣櫥下方以「活動式的抽屜」收納，換季時直接上下對調，不用一分鐘就搞定。平時也容易打開來透透氣，交換乾燥劑，避免潮濕的問題。

冬天厚外套則是控制在４件左右，上班兩件，休閒兩件。厚外套送洗貴又佔空間，管理的成本很高。

維持姿勢體態「任何衣服穿在我身上它就是名牌」

在日本常聽到的減肥格言：「與其買三萬塊的衣服，不如瘦三公斤會讓你看起來更美。」（３万円の服を買うより３kg痩せたほうが美しい。）

這與「簡單生活」也是有異曲同工之處，維持標準體態，相對就會減少購買衣物的機會，減少花費。配合前述的「上班衣服的制服化」，購買固定品牌的固定款的固定的尺寸，也可以有效維持自己的身材不走樣的方法。一發胖，就會提高警覺。

此外，身材維持好的話，自然也會比較有自信，就比較不會想要以各式各樣衣物去裝飾自己。借用一位朋友話：「任何衣服穿在我身上它就是名牌」（雖然她的用意跟上述不一樣）如果平日努力維持體態，穿什麼都好看的話，充滿自信的話，自然而然就會減少購物慾望。

「打開衣櫥，就像是走進一間專屬我的精品服飾店」

收納整理最有名的莫過於KonMari 近藤麻理恵的「ときめく片付け」，英文巧妙翻譯為「spark joy」的整理法則，中文為「怦然心動的整理法」。

當一件衣服拿起來，你已經不會有「怦然心動」的感覺時，就表示你可以跟它say Goodbye了。

這跟另一位斷捨離專家Yamashita Hideko則是提到：「打開自己衣櫥就像是走進一間專屬我的精品服飾店一樣。裡面的東西是我再花一次錢也願意買的；相反的，如果我已經不願意花錢買，那就是我不需要的東西了。」

兩著是不是有異曲同工之妙呢？我覺得這是衣櫥整理的終極目標，也是我目前還沒有辦法做到的。

最後：一個愛買衣服的女孩

過去我曾是一個很喜歡買衣服，追求流行的人，從小就喜歡看日本的服裝雜誌，國中開始看non-no和seventeen（那個時代台灣的7-11只有賣這兩種日本的流行雜誌）

大學也曾在服飾店打工，打工的薪水幾乎都拿去買店裡的衣服。到了日本之後，根本就是購物的天堂，更是無法控制。

但過了30歲之後，漸漸地衣服就不在那麼吸引我了。對逛街也突然失去了興趣。或許是在日本受到了這些收納整理的書籍的影響，也或許是大環境的潮流。無論如何，這樣的改變給我帶來的是更多時間、空間上的自由，也減少不必要的浪費。將注意力轉向自己真正想要的事情上。