【雜談】2022年想做的100件事（回顧）

Hello~我是wuchan

 

2022年初，無意看到了日本YouTuber講建議在年初寫下100個想要做的事。當時就隨性試著照做看看了。

 

在寫100件事的時候發現，原來自己想要做的事也不多。

100項寫到後來有點硬擠出來。

 

2022年即將要結束，我前幾天結算100項裡到底完成了多少？

意外地達成了三～四成。

原來我在2022年也完成不少事嘛～意外地有達成感。

 

把這件事情po在Instagram（@wuchan.tokyonote）上，有網友希望我分享。

因為全部分享實在太害羞了。

以下分享一小部分的內容，順便回顧一下我的2022。

 

 

2022年我想做的事（やりたいこと100リスト）

生活習慣

• 每天7點起床、11:30就寢
• 睡前30分鐘不看手機
• 一天手機使用時間3小時以內
• 每天走10000步
• 一個月閱讀10本書
• 每天早晚做瑜伽
• 每天吃100g藍莓
• 每月做兩樣新的料理
• 一週只吃三次甜點
• 一週斷食一次
• 減重到2kg、減脂2%  等等

知識技能

• 取得任何一個證照
• 上online英文會話課
• 加強日文
• 開車   等等

想去的地方

• 去泰國、馬來西亞、澳洲
• 回日本兩次
• 回台灣一次
• 再去一次青森的奧瀨溪流

想見的人

• 見外婆
• 見高中、大學同學
• 見專門學校的朋友
• 回婆家住上幾天
• 認識新朋友    等等

想做的活動

• 溯溪
• 滑雪
• 泡溫泉
• 看歌舞伎  等等

人生大事

• 生小孩

 

 

 

如何寫下「新的一年100件想做的事」

我已經找不到當初看的那個YouTube影片了，以下簡單說明我是怎麼做的：

• 先全部寫下來：想到什麼先全部寫下來。
• 可分門別類：如果不知道寫什麼可以分門別類。譬如：健康、學習、工作、美容、人際關係等等。
• 內容不用想的太難、太遠，如果寫不到100個也沒關係。
• 定期回顧：達成時劃掉，也同時回顧其他項目。已經達成的劃掉，有進展的畫上△。（我大概2~3個月會翻出來看看）