【台湾マンゴー天国】6種の人気マンゴーを食べ比べ！夏限定の極上フルーツを楽しもう

台湾のフルーツといえば、やっぱりマンゴー！
実はマンゴーにもいろいろな品種があり、それぞれに違った魅力と旬の時期があります。

中でも不動の王者といえば「愛文芒果（アーウィンマンゴー）」。スーパーや市場でもよく見かける、台湾マンゴーの代表格です。甘さ控えめが好みの方には「金煌芒果（ジンファンマンゴー）」もおすすめ。

この記事では、台湾で食べられる6種類のマンゴーをピックアップ。それぞれの特徴と旬の時期をご紹介します。さらに、食べるときの注意点も最後にまとめているので、台湾の夏旅に行く方はぜひ参考にしてください。

愛文芒果（アーウィンマンゴー）
金煌芒果（ジンファンマンゴー）
烏香芒果（ウーシャンマンゴー）
夏雪芒果（シャーシュエマンゴー）
慢文芒果（マンウィンマンゴー）
凱特芒果（カイトマンゴー）
マンゴーを食べる際の注意点
1. 食べ頃をチェック
2. 食べすぎないこと
どこで買える？台湾マンゴーの購入方法【日本からもOK】
1. 楽天市場で購入する
2. KKday・HISなどの旅行ECサイトでも

愛文芒果（アーウィンマンゴー）

季節：6～7月
香り：濃厚
甘さ：すごく甘い、デザート感覚
口あたり：繊細で肉厚

「愛文芒果」（アップルマンゴー、またはアーウィンマンゴー）は、夏のNo.1フルーツと言えるほどの人気フルーツです。市場やスーパーでよく売られているのはこの「愛文」マンゴーです。全体が赤くなって、少し黄色がかかってる状態になったら食べ頃です。一番美味しい時期は5〜６月です。

大人気のため、ここ最近日本のネットショップでも購入できるようになりました。

2025年は、気候の影響で生産量が減ったそうです。早めに予約した方がおすすめです。

金煌芒果（ジンファンマンゴー）

季節：8～10月
香り：爽やか
甘さ：ほどよい甘みと酸味
口あたり：弾力ある

黄色でやや大き「金煌（（ジンフゥァ）」マンゴーは、「愛文」と比べると甘みが控えめです。少し酸味があって爽やかな印象で、飽きがこないマンゴーです。マンゴーかき氷でよく使われます。

烏香芒果（ウーシャンマンゴー）

季節：７月中旬
香り：龍眼（リュウガン）のような香り
甘さ：ほんのりの甘さ、酸味強め
口あたり：弾力あって、シャキシャキしている

近年知名度が高くなっている「烏香芒果」、最近スーパーでも購入できるようになりました。食べ頃になっても皮は緑色のままなので、食べ頃の判断は少々難しいです。（皮が柔らかくなったら、食べ頃です。）通常イメージしているマンゴーとは少しかけ離れていますが、甘いフルーツが苦手な方は「烏香」マンゴーを試してみてもいいかもしれません。

まだ食べ頃ではなかったです。

夏雪芒果（シャーシュエマンゴー）

右上は買ってきたときの状態、２日間常温で追熟すると左下のようにおいしくなります。

季節：6~７月
香り：濃厚
甘さ：「愛文」と似たような甘さ
口あたり：繊維が多めでジューシー

近年台湾独自で開発した新種です。流通量は少ないため、価格は「愛文」より２〜３倍高いです。在来種「土芒果」の香り、「愛文」のような厚い果肉、「金煌」のようなゴールドな見た目、全てのマンゴーの良いところを掛け合わせたことから、マンゴーの「ルイヴィトン」と呼ばれています。

愛文芒果よりジューシーです。

慢文芒果（マンウィンマンゴー）

少し黄色が残っていて、追熟が必要です。

季節：8月
香り：「愛文」ほど強くない
甘さ：甘さと酸味のバランスが良い
口あたり：繊維やや多め

「愛文芒果」が終わりのごろに登場してくるのは「慢文芒果（マンウィンマンゴー）」です。見た目と味は「愛文」と似ていて、生産期は「愛文」より１ヶ月遅れています。「愛文」の兄弟とも言われています。

果肉は黄色よりです。見た目とキャップがあります。

凱特芒果（カイトマンゴー）

丸くて大き、スーパーで日本円100円で購入、安い！

季節：8～9月
香り：爽やか
甘さ：ほどよい甘みと酸味
口あたり：繊維が少ない

生産期いちばん遅い「凱特芒果」は「９月のマンゴー」とも言われてます。楕円形で「愛文」よりやや大きめで黄色です。繊維が少なく口当たりがよくて、ほどよい甘み、酸味もほんのりのあって、飽きてこないマンゴーです。

果肉も黄色より

マンゴーを食べる際の注意点

食べ頃をチェック

やや柔らかくなったら、食べ頃です。その日すぐ食べるでしたら、少し柔らかいものを選んでください。まだ硬いマンゴーを購入した場合、3~5日間常温に置いて追熟する必要があります。

食べすぎないこと

漢方養生の観点から、食べ物には「陰陽」に分類されています。マンゴーは「陽」にあたります。「上火」といって、のぼせ、肌の乾燥、唇のひび割れ、鼻血などの症状が起こる原因になります。子供のときからよく言われてきました。なので、食べすぎには禁物です。

どこで買える？台湾マンゴーの購入方法【日本からもOK】

台湾現地で食べるのが一番ですが、日本にいながら手に入れる方法もあります！特に人気の「愛文マンゴー」は、夏になるとネット通販でも取り扱いが増えます。

楽天市場で購入する

最近では、台湾直送のギフト用愛文マンゴーが楽天市場でも大人気。お中元や夏の贈り物としてもぴったりです。

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Screenshot

マンゴー以外にも、おすすめの台湾フルーツがたくさんありますので、下記の記事を合わせて、ご覧ください。